MGA URI NG PRUTAS AT GULAY

                                                       MGA URI NG PRUTAS AT GULAY

                                                        tl.goodsalt.com/search/vegetables.html - Estados Unidos                       

                                     

Isinalin ni Ibrahim Pineda Alamin ang mga Ilan sa mga pakinanabang na mkukuha nating sa palagiang pag-kain ng nga prutas at gulay. I-download nag mga talaan ng mga mabubuting gulay, Clik Here! KATAS NG PRUTAS AT GULAY - MGA INUMING PAMPALUSOG Karot + Luya + Mansanas Pampasigla at pampalinis ng sistema ng katawan.

           

Mansanas + Pipino + Apyo (Celery) Pang-iwas sa kanser, pambawas ng kolesterol, pampaginhawa ng sakit sa tiyan at sakit ng ulo Kamatis + Karot + Mansanas Pampakinis ng balat at pampaalis ng mabahong hininga (bad breath) Bitter Gourd (Ampalaya) + Mansanas + Gatas Pampaalis ng mabahong hininga at pampabawas ng init ng katawan Dalandan + Luya + Pipino Pampabuti ng habi (texture) at umido (moisture) ng balat at pampabawas ng init ng katawan Pina + Mansanas + Pakwan Pampaalis ng sobrang alat o asin sa loob ng katawan (salt), at mabuting nutrisyon sa ating pantog at bato. Mansanas + Pipino + Kiwi Nagpapaganda ng kutis o balat Peras + Saging Nagpapanatili ng tamang antas ng asukal sa ating katawan Karot + mansanas + Peras + Mangga Pampaalis ng init ng katawan, panlaban sa toksin, pampababa ng alta-presyon at panlaban sa oksidasyon. Honeydew (melon) + Ubas + Pakwan + Gatas Mayaman sa bitamina C + bitamina B2 na nagpapalakas ng trabaho ng selula (cell) at nagpapatibay ng inmunidad ng karawan. Papaya + Pina + gatas Mayaman sa bitamina C, E at Iron. Pampabuti ng compleksiyon ng balat at metabolismo. Saging + Pina + Gatas Mayaman sa mga bitamina at nutrisyon at panlaban sa konstipasyon.